POUR SE DIRE
écouter | inspirer | encourager
Depuis 15 ans, je me spécialise en coaching et en relation d'aide dans les difficultés d'anxiété, relationnelles et de communication, que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel. J'accompagne aussi les gestionnaires et les travailleurs autonomes dans l'atteinte de leurs objectifs et leurs défis liés à leurs équipes. On met de l'ordre dans tout ça!
Mes expertises ? Difficultés relationnelles et d'adaptation, anxiété, habiletés de communication et d’affirmation (reconnaître et nommer ses besoins, ses sentiments, ses limites de manière adaptée, etc.), estime de soi, respect de soi, gestion des émotions, équilibre perso/pro, épuisement professionnel, besoin de changement, sentiment de tourner en rond.
Un service d'aide par séance téléphonique (15-30 minutes) est aussi disponible pour obtenir des outils pratiques et rapides face à une difficulté ponctuelle. On va direct au but! T'as juste à m'écrire.
Et j'offre aussi des ateliers en ligne style 5@7 formatifs pour les adultes et les entreprises. Une approche différente et novatrice.
C'est quoi ? C'est comme une séance de thérapie et de coaching combinée, mais en condensée dans un style atelier/conférence où chacun est libre de poser ses questions quand il veut. Je donne des outils concrets et de la formation en accélérée pour stimuler ta réflexion, élargir ta conscience et motiver le changement autrement. T'as pas idée ce que tu peux apprendre en peu de temps!
Comment faire ? Tu crées ton propre groupe (entre 4 et 10 personnes) soit entre collègues, amis, membre de la famille ou encore, si t'es un gestionnaire, ça peut aussi être pour aider certains membres de ton équipe. Ensuite, on regarde tes besoins et l'aspect que tu veux aborder en lien avec l'anxiété, la communication ou les relations. En fonction de ça, je te propose des options. On regarde ce qui te convient le mieux et on se donne rendez-vous en ligne!
En fait, c'est un moment cosy et pratique (autour d'un verre de vin si tu veux!), idéal pour ceux et celles qui souhaitent bénéficier d'une séance en condensée de manière ponctuelle et sur mesure, pour être mieux outillé à court terme.
UN PARCOURS DIFFÉRENT...
Dans les 20 dernières années, en plus de ma formation universitaire, j'ai acquis plusieurs formations complémentaires dans le domaine du coaching et de la relation d'aide : résolution de conflits, stratégies de communication, coaching créatif, développement et habiletés relationnelles, intelligence émotionnelle, pleine conscience, attachement anxieux/évitant, lien d'attachement parent/enfant, optimisation des compétences, gestion du changement.
En plus, j'ai évolué dans les arts de la scène et des communications pendant 12 ans dans la première partie de ma carrière, alors je connais bien le enjeux de la réalité artistique. C'est un plus à mon arc!
Donc avec les années, j’ai développé une grande expertise dans l'art de communiquer en situation difficile pour apprendre à créer des liens plus facilement et s'exprimer en tenant compte de différentes contraintes, environnements et styles de personnalité. Mon parcours et mes nombreuses formations m'ont donné l'opportunité de créer un modèle d'intervention en relation d'aide et en coaching différent, créatif et stimulant qui permet de passer de la réflexion et l'action rapidement. C'est concret!
J'adore mon travail. Je suis une partenaire de réflexion avisée et rigoureuse, une motivatrice pédagogue passionnée et je suis convaincue de la nécessité d'enrichir la qualité de nos liens grâce à une communication mieux adaptée et une plus grande sécurité émotionnelle. J'offre une éducation au bien-être, une approche stratégique et des réflexions qui sortent des sentiers battus. C'est un travail d'équipe!